Lehrerstrategie: Körpersprache
Unser Körper ist ununterbrochen am Sprechen. Mimik, Gestik, Intonation der Stimme, Körperhaltung, signalisieren unseren Mitmenschen auf der unterbewussten Ebene, ob sie es mit einem selbstbewussten Menschen zu tun haben oder nicht. Untersuchungen haben ergeben, dass es nur drei Parameter sind, die den anderen zeigen, dass jemand selbstbewusstes vor einem steht.
Diese drei rein körpersprachlichen Parameter helfen Ihnen, diesen selbstbewussten Eindruck zu erzeugen. Bitte halten Sie sie auch ein, ohne dass Sie jemand angreift. Wenn Sie selbstbewusst wirken, dann wird man Sie tendenziell weniger angreifen.
Für wichtige Aspekten einer guten PowerPoint Präsentation, schauen Sie hier: PowerPoint Präsentation
Endlich Schluss mit Mobbing in der Schule.
Mit diesem Buch zeigst du den Mobbern: Achtung! Ich kann kontern!
Der Blick
Selbstbewusste Menschen haben eine stabilen sicheren Blick. Schauen Sie ihr Gegenüber geradlinig und selbstbewusst an. Der Blickkontakt, ist übrigens kein Augenkontakt, wie viele meinen. Man hat Untersuchungen gemacht und festgestellt, dass Sie bei einem intensiven Gespräch dem Gegenüber diffus auf die Nasenmitte schauen und nur sehr selten direkt in die Augen. Dieses Wissen ist für Sie sehr hilfreich, da Sie für eine selbstbewussten Blickkontakt den Menschen nur auf die Nasenmitte schauen müssen. So können Sie übrigens stundenlang "Blickkontakt" halten, ohne zu blinzeln.
Ein sehr guter Trick um einer Antwort zu mehr Gewicht zu verhelfen ist, den Angreifer bei der Antwort gar nicht richtig anzuschauen. Sie gehen so vor: Der Angreifer sagt irgend einen Unfug, den Sie nicht hören wollen. Sie drehen sich wortlos ab, drehen sich dann über die Schulter wieder leicht zu ihm hin aber ohne ihn anzuschauen. Dann geben Sie eine Antwort mit einem Blick, der nicht auf das Gesicht gerichtet, sondern auf Brust oder Hals. Sie strafen ihn mit Blickentzug und Nichtbeachtung. Mit so einer Körpergeste wirkt sogar eine einfache Bemerkung wie "Ach, Franz!". Nach Ihrer Antwort ziehen Sie ihren Körper und Blick ganz von ihm weg. Das sitzt!.
Die Baumstamm Körperhaltung
Selbstbewusste Menschen stehen gerade und aufrecht. Wie von einem unsichtbaren Seil nach oben gezogen. Die Schultern sind dabei hängend. (Achtung: Eine herausgedrückte Brust wirkt künstlich) Bitte halten Sie dabei immer und ohne Ausnahme die Beine durchgestreckt.
Stellen Sie sich einmal hin und machen mit einem Bein einen Ausfallschritt und lassen sich von einem Bekannten beurteilen. Bitte machen Sie direkt danach diese Übung mit durchgestreckten Beinen und lassen sich dann ebenfalls beurteilen. Der Unterschied ist kolossal!
Um die Körperhaltung wirklich dauerhaft zu ändern, braucht es externes Feedback. Dazu empfehle ich Ihnen ein Rhetoriktrainer.
Die laute Stimme
Der dritte Parameter um selbstbewusst zu wirken ist eine laute Stimme. Wer laut, mit Druck und Bauchvolumen sprechen kann, wirkt selbstbewusster. Wenn Sie sprechen und Sie wollen beachtet werden, dann geben Sie vom Verstand gesteuert Volumen in ihre Stimme. Das selbe machen Sie auch, wenn Sie in einer Runde einen Angriff hören. Allein durch die laute Stimme bekommt ihre Antwort mehr Gewicht.
Lehrer müssen oft das rhetorische Stilmittel Metapher erklären. Mehr dazu hier: Metapher
Letztes Update: 13. Juli 2017
<<vorhergehende Lehrer Technik zur nächsten Lehrer Technik >>
zurück zur Übersicht
